Home
Videos uploaded by user “Павел Коноз”
выжимание
 
02:58
Приемы и техника выжимания:К основным приемам выжимания можно отнести: - поперечное выжимание; - выжимание, проводимое ребром ладони; - выжимание, проводимое основанием ладони; - выжимание, проводимое двумя руками (с отягощением).Поперечное выжимание. Для выполнения этого приема следует расположить ладонь поперек мышечных волокон, прижать большой палец к указательному, а остальные пальцы прижать друг к другу и согнуть в суставах. Движения производятся основанием большого пальца и всем большим пальцем, продвигая вперед кисть руки. Выжимание ребром ладони. Для выполнения приема следует расположить ребро ладони поперек массируемого участка (поперек направления кровеносных сосудов), наложить большой палец на указательный и производить движения вперед. Остальные пальцы при этом должны быть немного согнуты в суставах . Выжимание основанием ладони. Кисть руки ладонью вниз следует расположить на массируемой поверхности вдоль мышечных волокон. Большой палец нужно прижать к краю ладони, отведя ногтевую фалангу в сторону. Давление на массируемую поверхность производится основанием большого пальца и основанием всей ладони. Остальные пальцы нужно немного приподнять и отвести в сторону мизинца. Выжимание двумя руками выполняется с отягощением. Такой прием способствует усилению воздействия на массируемый участок. Если отягощение выполняется перпендикулярно, три пальца (указательный, средний и безымянный должны оказывать давление на лучевой край большого пальца той кисти, которая производит массаж. Если отягощение выполняется в поперечном направлении, вторая рука должна оказывать давление на всю кисть руки, которая выполняет массаж. Кроме основных приемов выжимания, существует также вспомогательный прием, который называется клювовидным. Клювовидное выжимание производится следующими несколькими способами: - локтевой частью кисти; - лучевой частью кисти; - лицевой частью кисти; - тыльной частью кисти. http://www.kaifland.com/raznoe/1109-tehnika-massazha-vyzhimanie.html
Views: 4263 Павел Коноз
массаж в области таза
 
05:13
Массаж в области таза. Область таза относится к поясу нижних конечностей, где различают мышцы тазового пояса и свободной части нижней конечности — бедра, голени и стопы. На нижней конечности тазовый пояс прочно, почти неподвижно, соединён в крестцово-позвоночном суставе с позвоночником. Мышцы таза объединяют в две группы — наружную и внутреннюю. К группе внутренних мышц относятся подвздошно-поясничная мышца, внутренняя запирательная и грушевидная мышца. В группу наружных мышц входят большая, средняя и малая ягодичные мышцы, напрягатель широкой фасции, квадратная мышца бедра и наружная запирательная мышца. Область таза массируется начиная с ягодичных мышц, затем крестец, гребень подвздошной кости и в конце тазо-бедренный сустав. http://www.kaifland.com/raznoe/1098-massazh-v-oblasti-taza.html
Views: 34563 Павел Коноз
растирание
 
07:18
Растирание широко применяется практически во всех видах массажа. Приемы растирания расширяют сосуды и усиливают кровообращение и при этом поднимаетсяместная температура кожи . Это способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также быстрому удалению продуктов обмена. Как правило растирание применяется на участках, слабоснабжаемых кровью: на внешней стороне бедра, на подошве, пятке, а также в местах расположения сухожилий и суставов. Используют растирания при невралгических заболеваниях, невритах т. к. растирание снижает возбудимость нервной системы, в результате чего исчезают болевые ощущения, характерные для этих заболеваний. Приемы растирания помогают лечить больные суставы, восстанавливают их после травм и повреждений" Благоприятное воздействие оказывает растирание и на мышцы, делая их более подвижными и эластичными. С помощью растирания, которое увеличивает тканевую подвижность, можно избежать сращения кожи с лежащими под ней поверхностями. Растирания помогают растягивать рубцы и спайки, способствуют рассасыванию припухлостей и скоплений жидкостей в тканях. Обычно растирание выполняется в сочетании с другими массажными движениями. При растирании поверхностей, имеющих припухлости и патологические отложения, растирание следует сочетать с поглаживанием. Растирание также используют перед приемами разминания. Выполнять растирание нужно в медленном ритме. За 1 минуту следует производить от 60 до 100 движений. Без крайней необходимости ненужно задерживаться на одном участке более 10 секунд. Более длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения у массируемого. Если нужно увеличить давление, растирание можно производить с отягощением. Давление увеличивается, если угол между кистью и массируемой поверхностью увеличится. http://www.kaifland.com/raznoe/1106-tehnika-massazha-rastiranie.html
Views: 7526 Павел Коноз
разминание
 
12:01
Приемы и техника разминания Выделяют 2 основных приема разминания — продольное и поперечное. Продольное разминание. Обычно оно используется для массажа мышц конечностей, боковых поверхностей шеи, мышц спины, живота, груди, тазовых областей. Выполнять продольное разминание следует по ходу мышечных волокон, образующих тело мышцы, вдоль оси мышц, с помощью которой соединяется сухожилие начала и сухожилие прикрепления . Перед началом проведения продольного разминания следует расположить выпрямленные пальцы на массируемой поверхности таким образом, чтобы большой палец находился на противоположной от остальных пальцев стороне массируемого участка. Зафиксировав в таком положении пальцы, следует приподнять мышцу и оттянуть ее. Затем нужно произвести разминающие движения, направленные к центру. Нельзя отпускать мышцу даже на мгновение, пальцы должны плотно обхватывать ее. Вначале давление на мышцу должно оказываться в сторону большого пальца, а затем большой палец оказывает давление на мышцу по направлению к остальным пальцам. Таким образом мышца испытывает давление с 2 сторон. Можно выполнять продольное разминание 2 руками, при этом все движения выполняются попеременно, одна рука движется вслед за другой. Движения производятся до тех пор, пока вся мышца полностью не разомнется. Можно проводить продольное разминание скачками, прерывистыми движениями. При таком способе кисть массирует отдельные участки мышцы. Обычно прерывистое разминание применяется, когда нужно обойти пораженные участки кожи, а также для стимуляции деятельности нервно-мышечного аппарата. Поперечное разминание. Применяется при массаже конечностей, спины и живота, тазовых и шейных областей. Поперечное разминание используется также для рассасывания отеков, усиления оттока лимфы и улучшения кровообращения. В этом случае движения должны быть направлены к лимфатическим узлам, расположенным рядом с массируемым участком. К разновидностям поперечного и продольного разминания относятся: - ординарное; -- двойное ординарное; - двойной гриф; - двойное кольцевое; - двойное кольцевое комбинированное разминание; - двойное кольцевое продольное разминание; - ординарно-продольное; - кругообразное; - разминание основанием ладони с перекатом. http://www.kaifland.com/raznoe/1107-tehnika-massazha-razminanie.html
Views: 14605 Павел Коноз
массаж пятки
 
00:46
Массаж пятки «Щипцы» прямолинейные подушечками всех пальцев. Движения начинают от середины стопы, перемещаются вверх, где и сходятся у пяточного бугра. А)Четыре к одному и один к четырех — прямолинейное, движения по направлению к пяточному бугру. Б)Четыре к одному и один к четырем — кругообразное, подушечки пальцев устанавливаются перпендикулярно по отношению к массируемому участку. В)Кругообразное фалангами согнутых пальцев с той и другой стороны пятки, придерживая стопу ноги свободной рукой. Г) Кругообразное ребром большого пальца с той и другой стороны пятки. Д)Смещение буграми больших пальцев. Сложив ладони в коробочку и надавливая буграми больших пальцев на пятку, смещают их вверх к пяточному бугру. Е)Растирают пяточный бугор всеми доступными способами. http://www.kaifland.com/raznoe/1101-massazh-pyatki.html
Views: 36051 Павел Коноз
массаж груди
 
03:54
http://www.kaifland.com/raznoe/1103-massazh-grudi.html Массаж груди. Мышцы груди наложены в несколько слоев, что обусловлено неодинаковым их происхождением и они имеют также различные функции. Более поверхностно залегают те мышцы, которые развиваются в связи с закладкой верхней конечности. Они соединяют последнюю с грудной клеткой. К ним относятся большая и малая грудные мышцы, подключичная мышца и передняя зубчатая мышца. Глубокие слои мускулатуры груди представлены собственными аутохтонными, мышцами, развивающимися из вентральных отделов миотомов. К ним относятся наружние мышцы и внутренние межреберные мышцы, подреберные мышцы, поперечная мышца груди, мышцы которые поднимающие ребра. В области груди в порядке очередности массируют большие грудные мышцы, межреберные промежутки (передние зубчатые мышцы), грудину в области прикрепления большой грудной мышцы и подреберный угол. Массаж проводят на участках дальней стороны (за исключением подреберного угла, где массируются одновременно обе стороны). Массаж большой грудной мышцы Как и принято, массаж начинают с приемов поглаживания. Движения проводят по направлению к подмышечной впадине. Поглаживание: 1) прямолинейное ); 2) спиралевидное. Выжимание — основанием ладони (один-два раза под соском, затем два-три раза над соском). Разминание: 1) ординарное (снизу вверх, к подмышечной впадине) ; 2) двойной гриф ; Двойной гриф Двойное кольцевое 3) двойное кольцевое ; 4) двойное кольцевое комбинированное ; 5) кругообразное подушечками четырех пальцев (пальцы чуть разомкнуты); 6) кругообразное фалангами согнутых пальцев ; 7) кругообразное клювовидное кистью к себе, с акцентом воздействия возле плечевого сустава ; 8) кругообразное основанием ладони или бугром большого пальца.
Views: 16229 Павел Коноз
вибрация, потряхивание и встряхивание.avi
 
01:19
http://www.kaifland.com/raznoe/1110-vibraciya-potryahivanie-vstryahivanie-priemy-massazha.html
Views: 2800 Павел Коноз
Корову доят втроем.
 
01:02
Корову доят в троем. http://www.kaifland.com/watch/interesnenkoe/1253-korovu-doyat-vtroem.html
Views: 1445 Павел Коноз
Наставления Прахлада Махараджа.
 
02:02
шримад бхагаватам, наставления Прахлады Махараджа.
комбинированное ,продольное поглаживание
 
00:49
http://www.kaifland.com/raznoe/1108-tehnika-massazha-poglazhivanie.html
Views: 1610 Павел Коноз
массаж ног
 
05:07
Массаж ног:массаж бедра, расстирание фасции, массаж коленного сустава, массаж голени. Массаж ног является очень хорошим средством против застойных явлений, хорошо снимает усталость и напряжение. При массаже различных точек идет стимуляция отдельных органов. Массаж ног может являться расслабляющей процедурой. После воздействия массажа кожа ног становится более мягкой, бархатистой и упругой . Усиливается кровообращение в результате чего снимается напряжение и другие негативные ощущения. Массаж ног оказывает глубокое влияние на мышечное напряжения и позволяет почувствовать благоприятное внутреннее согревание. Общепринятая методика: сначала воздействуют на заднюю поверхность — на главную мышцу бедра, коленный сустав, икроножную мышцу, ахиллово сухожилие, подошву; затем на переднюю поверхность — четырехглавую мышцу бедра, коленный сустав, голень, голеностопный сустав. http://www.kaifland.com/raznoe/1097-massazh-nog.html
Views: 6509 Павел Коноз
прямолинейное поглаживание
 
00:26
http://www.kaifland.com/raznoe/1108-tehnika-massazha-poglazhivanie.html
Views: 1064 Павел Коноз
Индийская целомудренная девушка.
 
00:42
смущается и улыбается. http://kaifland.com/
вспомогательные приемы поглаживания
 
01:12
http://www.kaifland.com/raznoe/1108-tehnika-massazha-poglazhivanie.html
Views: 1079 Павел Коноз
Детеныш летучей мыши.
 
00:26
упала с крыши, живая. заходите в гости: http://kaifland.com/
поглаживание
 
00:45
http://www.kaifland.com/raznoe/1108-tehnika-massazha-poglazhivanie.html
кругообразное поглаживание
 
00:25
http://www.kaifland.com/raznoe/1108-tehnika-massazha-poglazhivanie.html
попеременное поглаживание
 
00:22
http://www.kaifland.com/raznoe/1108-tehnika-massazha-poglazhivanie.html
зигзагообразное поглаживание
 
00:13
http://www.kaifland.com/raznoe/1108-tehnika-massazha-poglazhivanie.html
Готишно.wmv
 
01:51
Фотографии красивых готичных девушек и готишное творчество одной юной киевляночки. http://spaces.ru/music/?sid=&dir=952922 http://www.kaifland.com/watch/music/1226-krasivaya-muzyka.html
спиралевидное поглаживание
 
00:09
Спиралевидное поглаживание весьма похоже на зигзагообразное поглаживание. Отличие его в том, что движение руки по массируемому участку осуществляется спиралевидно. Действие его вызывает более тонизирующий эффект, чем зигзагообразное поглаживание. http://www.kaifland.com/raznoe/1105-cpiralevidnoe-poglazhivanie.html
Views: 1069 Павел Коноз
Учу повторять Харе Кришна.
 
00:55
http://www.kaifland.com/watch/interesnenkoe/1249-zhizn-korotka.html
Как можно заработать реальные деньги в интернете?
 
00:55
Конкурс проводится здесь http://www.kaifland.com/watch/interesnenkoe/1309-kak-zarabotat-realnye-dengi-v-internete.html Вопросы и контакты там же. так же другие: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3hC9pc5Myrs
Наташе Колесник посвящается).
 
01:52
музыка моего сердца.)
Антверпен, Бельгия.
 
00:38
Антверпен, Бельгия http://www.kaifland.com/watch/mir-na-ladonyah/
Новые ребусы.
 
00:42
http://www.kaifland.com/watch/interesnenkoe/1309-kak-zarabotat-realnye-dengi-v-internete.html так же сделаны из двух целых блоттеров. 12 угольная звезда...
НаТаШе, чтоб жизнь была краше.)
 
01:12
Письмо в форме анимации.
Прага - Брюсель, Вид из окна самолета
 
00:12
http://www.kaifland.com/watch/mir-na-ladonyah/ вид из окна самолета.
Красивая музыка.wmv
 
01:55
Знакомая киевляночка пишет музыку. Хочется чтоб ее талант оценили другие. Если Вам понравилась музыка, то пожалуйста покажите этот клип друзьям. http://www.kaifland.com/watch/music/1226-krasivaya-muzyka.html
Views: 2222 Павел Коноз
fruitty loops
 
04:30
http://www.kaifland.com/raznoe/1184-frutti-lups.html
последнее моё творчество.
 
02:41
готик дисторшн
27 08 2006лекция перед инициацией.
 
27:24
Днепропетровск.
Для Нюши.
 
00:57
музыка моя.)
Girlheart
 
02:03
шарат-падмотсавам вактрам вачаш ча шраванамритам хридайам кшура-дхарабхам стринам ко веда чештитам шарат — осенью; падма — лотос; утсавам — цветущий; вактрам — лицо; вачах — речи; ча — также; шравана — слуху; амритам — приятные; хридайам — сердце; кшура-дхара — острие бритвы; абхам — как; стринам — женщин; ках — кто; веда — знает; чештитам — дела. Красотой и изяществом женский лик подобен цветущему осеннему лотосу. Ее сладкие речи ласкают слух, но, заглянув в ее сердце, мы найдем, что оно остро, как лезвие бритвы. Поэтому кому под силу понять поступки женщины?
Фильм.wmv
 
01:15
Продавцы товаров и услуг платят как правило несколько копеек посредникам которые размещают рекламу на своих сайтах. Тем кто приводит клиента благодарность почти нулевая, а все остальные деньги идут от клиета мимо Вас. Поэтому на рекламе в интернете чтоб заработать нужно тысячи людей которые перейдут с Вашего сайта на сайт рекламодателя. Хочешь заработать достойно? Начни продавать товары и услуги. чтоб рекламировать товары и услуги через свой сайт нужны капиталовложения : доменное имя, хостинг, веб-мастер... Хотя чтоб предоставить товары и услуги, иметь свой сайт не обязательно, но нужно желание заработать и умение общаться с людьми. если у Вас есть талант, то Вы можете предоставить в интернете свой товар или услугу, а если нет, то можете перепродавать чужие товары и услуги. хотите жить красиво? хотите заработать благодаря интернету? это реально. если у Вас нет своего сайта и Вы хотите начать зарабатывать без капиталовложений, то обращайтесь ко мне. поделюсь своими идеями и расскажу как привлечь внимание людей к продаваемым товарам и услугам. пишите: pranakishor@gmail.com
Натали
 
03:07
Нюша, надеюсь Тебе понравится.)
Кайф
 
00:32
http://www.kaifland.com/watch/interesnenkoe/1249-zhizn-korotka.html реклама моего сайта